MenestystarinoitaTilausohjeetKirjailijatKäsikirjoituksetOstoskori      
Etusivu

Terveellinen ravinto, laihduttaminen ja keittokirjat

Psykologia ja filosofia

Elämäntaito

Eläimet ja luonto

Yhteiskunta ja politiikka

Historia, muistelmat ja elämäkerrat

Johtaminen

Mietelauseet ja mietelmät

Naiset

Lasten ja nuorten kirjat

Ajanviete


Gourmand Award 2009:
Third Place in the Best Health and Nutrition Book category:
DIABETEKSEN HOITO RUOKAVALIOLLA
Lue lisää »

Gourmand Award 2008:
Best Health and Nutrition Book:
DIABETEKSEN HOITO RUOKAVALIOLLA
Lue lisää »

Gourmand World Cookbook Awards 2007:
Best Health and Nutrition Cookbook in Finland:
NÄIN ME KEITÄMME
Best French Cuisine Cookbook in Finland:
NÄIN ME KEITÄMME
Lue lisää kilpailusta »


 
Haku
(Kirjailijan tai kirjan nimellä)





EI POSTIMAKSUJA.
KIRJAKAUPAN HINTA
= LOPULLINEN HINTA

Maksutavat
» Lue tilausohjeet ja -ehdot










Lääkäri Antti Heikkilän monipuolinen asiantuntemus ja kliininen kokemus on auttanut tuhansia suomalaisia saamaan takaisin terveytensä. Hänen vallankumouksellisen ravintoajattelunsa lähtökohta on puhdas, ravinteikas ja vähähiilihydraattinen ruoka, joka tunnetaan myös nimellä Pellinki-ruokavalio.

Jokainen voi vaikuttaa omaan painoonsa ja terveydentilaansa syömällä oikein. Sokeri ja elimistössä sokerin tavoin vaikuttavat ruoka-aineet (esim. viljat) lihottavat, sillä kaikki ylimääräiset hiilihydraatit muuttuvat elimistössä rasvaksi.

Ravitsevaan, vähähiilihydraattiseen Pellinki-ruokavalioon kuuluu kolme ateriaa päivässä: aamiainen, lounas ja illallinen. Säännöllinen ruokailurytmi pitää elimistön hormonitasapainon kohdallaan, eikä välipalojen tarvetta ole. Herkullisten aterioiden reseptit löytyvät Antti Heikkilän omista keittokirjoista. Antti Heikkilähän on intohimoinen kokkaaja.

Tämä ruokavalio auttaa, jos ongelmasi on ylipaino (varsinkin vartalolihavuus), II-tyypin diabetes, sokeritasapainohäiriöt, metabolinen oireyhtymä, kohonnut verenpaine, kohonneet veren rasva-arvot, toistuvat tulehdukset, krooniset ihottumat, selittämättömät kivut, mielialan vaihtelut, masennus, liiallinen alkoholin käyttö tai seksiongelmat. Siitä on hyötyä myös Alzheimerin taudin ehkäisyssä.

Liity Sinäkin vhh-herkkusuiden joukkoon!





Antti Heikkilä: RAVINTO & TERVEYS Antti Heikkilä: DIABETEKSEN HOITO RUOKAVALIOLLA
Antti Heikkilä: RAVINTO & TERVEYS

Elämän pitäisi tuntua hyvältä tässä ja nyt, mutta missä on mainosten meille lupaama terveys? Miksi virallinen vähärasvainen, runsashiilihydraattipitoinen ruokavalio ei parannakaan vaan aiheuttaa kasvavia ongelmia? Lue lisää »

35.00€
(sis.postikulut)
Antti Heikkilä: DIABETEKSEN HOITO RUOKAVALIOLLA

Lääkäri Antti Heikkilä kritisoi voimakkaasti nykyistä hoitokäytäntöä, joka perustuu runsaaseen insuliinin käyttöön sekä vähärasvaiseen ja runsashiilihydraattiseen ruokavalioon. Lue lisää »

36.00€
(sis.postikulut)
Antti Heikkilä: HYVÄN OLON KEITTOKIRJA (VHH) Antti Heikkilä: HYVÄN OLON KEITTOKIRJA 2 (VHH)
Antti Heikkilä: HYVÄN OLON KEITTOKIRJA (VHH)

Opas vähähiilihydraattiseen ja ravinteikkaaseen ruokavalioon. Lue lisää »

30.00€
(sis.postikulut)
Antti Heikkilä: HYVÄN OLON KEITTOKIRJA 2 (VHH)

Vähähiilihydraattinen ja ravinteikas ruoka elämäntapana. Lue lisää »

32.00€
(sis.postikulut)
Björn Ferry & Catherine Schück: FERRY FOOD (VHH) Antti Heikkilä: ELÄMÄN PARAS AIKA (VHH)
Björn Ferry & Catherine Schück: FERRY FOOD (VHH)

VHH ja urheilu: Huipputuloksiin ravitsevan, vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla! Lue lisää »

36.00€
(sis.postikulut)
Antti Heikkilä: ELÄMÄN PARAS AIKA (VHH)

Lääkäri Antti Heikkilä kertoo kirjassaan niistä valtavista mahdollisuuksista mitä keski-ikäisen sisäinen maailma tarjoaa. Lue lisää »

30.00€
(sis.postikulut)
Antti Heikkilä: NÄIN ME KEITÄMME (VHH) Antti Heikkilä: SIUNATTU KIPU
Antti Heikkilä: NÄIN ME KEITÄMME (VHH)

Näin me keitämme -reseptikokoelman esikuvana on ollut maailman johtavien kulinaristien, ranskalaisten, keittiö. Lue lisää »

35.00€
(sis.postikulut)
Antti Heikkilä: SIUNATTU KIPU

Psykosomatiikkaan erikoistuneen kipulääkärin kokonaisvaltainen näkemys kivusta, sen synnystä ja syistä sekä ihmisen mahdollisuuksista kipunsa voittamiseen. Lue lisää »

36.00€
(sis.postikulut)
Antti Heikkilä: PELLINGIN JOULU (VHH) Antti Heikkilä: MIELENRAUHA
Antti Heikkilä: PELLINGIN JOULU (VHH)

Ovatko juhlapyhät olleet ongelmallisia sinulle ja perheellesi, koska vhh-juhlaruoka -reseptejä on vähän saatavilla? Lue lisää »

36.00€
(sis.postikulut)
Antti Heikkilä: MIELENRAUHA

Kirja on jatkoa Heikkilän aiemmille kirjoille Ruumiin evankeliumi, Elämän paras aika, Hyvän olon keittokirja 1 ja Hyvän olon keittokirja 2, joiden lähtökohta on kokonaisvaltainen lääketiede. Lue lisää »

30.00€
(sis.postikulut)
Mary & Sally Enig & Fallon: SYÖ RASVAA JA LAIHDU (VHH) Pia Näri: ONNELLISEN PERHEEN LAMMASRESEPTEJÄ (VHH)
Mary & Sally Enig & Fallon: SYÖ RASVAA JA LAIHDU (VHH)

Miksi ihmeessä kauppojen hyllyillä on enää vähärasvaisia tai rasvattomia tuotteita? Miksi luontaiset rasvat on korvattu keinotekoisilla? Onko kolesteroli todella niin vaarallista kuin väitetään? Lue lisää »

35.00€
(sis.postikulut)
Pia Näri: ONNELLISEN PERHEEN LAMMASRESEPTEJÄ (VHH)

Lammasreseptien kehittäminen ja kerääminen ovat Pia Närin intohimo. Hän on ravitsevan ruoan ja vähähiilihydraattisen ruokavalion ehdoton kannattaja. Lue lisää »

30.00€
(sis.postikulut)
Kendrick Malcolm: EI SITTENKÄÄN KOLESTEROLI Uffe Ravnskov: KOLESTEROLIMYYTTI (VHH)
Kendrick Malcolm: EI SITTENKÄÄN KOLESTEROLI

Kolesterolilääkkeet ovat turhia, kalliita ja aiheuttavat vakavia haittavaikutuksia. Skottilääkäri Malcolm Kendrick tyrmää nykykäsityksen, että kolesteroli olisi sydäntautien syy. Lue lisää »

38.00€
(sis.postikulut)
Uffe Ravnskov: KOLESTEROLIMYYTTI (VHH)

Meille on vuosikymmenet opetettu, että ravinnon rasva lisää veren kolesterolipitoisuutta, kovettaa verisuonet ja aiheuttaa sepelvaltimotaudin. Lue lisää »

34€
(sis.postikulut)

Pysy ajan tasalla Rasalaksen uutuuksista ja tarjouksista!

Tilaa uutiskirjeemme kirjoittamalla alla olevaan kenttään sähköpostiosoitteesi.

Rasalas Kustannus | Voimaa ajatuksista
Rasalas Oy, PL 185, 00141 Helsinki
info@rasalas.fi | (09) 622 1127
Maksaminen on helppoa ja turvallista!
Kotimaan tilaukset ilman postimaksua.
Ulkomaantilaukset: kts. Tilausohjeet ja maksutavat
© 2010 Rasalas Kustannus Powered by: NettiTrade