Ostoskorisi on tyhjä

Rasalas. Voimaa ajatuksista.

Rasalas Kustannus julkaisee koko perheen henkistä ja fyysistä hyvinvointia edistävää kirjallisuutta. Kaikki kirjamme ovat osa kokonaisvaltaista näkemystämme.

Antti Heikkilä:
Kapea polku
Antti Heikkilä : KAPEA POLKU

34.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Lääkäri Antti Heikkilän uutuuskirja on koko elämän inventaario, ei mikään fiktiivinen elämäkerta. Heikkilä on seurannut polkuaan oman sisäisen maailmansa ja sie

» Lue lisää
Hanna Jäntti:
Sokerit pois!
Hanna Jäntti : SOKERIT POIS!

Ennen

24.00 €

Nyt

18.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Tervettä järkeä lasten ravitsemukseen: Kasvavat lapset tarvitsevat oikeaa, luonnollista ja ravitsevaa ruokaa kasvaakseen ja kehittyäkseen. Päiväkoti- ja

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Heikkilän keittokirja
Antti Heikkilä : HEIKKILäN KEITTOKIRJA

25.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Heikkilän keittokirjassa ravintoasioihin perehtynyt, päivittäin kokkaava tunnettu lääkäri antaa käyttöösi omat reseptinsä ja kertoo, miksi hän käyttää mitäkin r

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Diabeteksen ruokavaliohoito
Antti Heikkilä : DIABETEKSEN RUOKAVALIOHOITO

25.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Virallisten ravitsemus- ja hoitosuositusten laatijoille diabeteksesta (ja metabolisesta oireyhtymästä) toipuneet ovat näkymättömiä, vailla merkitystä olevia yks

» Lue lisää
» finns i e-boksformat
» available in e-book
Anja ja Hanna Jäntti:
Ravitseva ruokavalio vauvasta vaariin
Anja ja Hanna Jäntti : RAVITSEVA RUOKAVALIO VAUVASTA VAARIIN

Ennen

18.00 €

Nyt

14.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Kolmen sukupolven ruokavaliomuutos. Kokemuksia lääkäri Antti Heikkilän ruokavaliosta.

» Lue lisää
Gary Taubes:
Miksi lihomme
Gary Taubes : MIKSI LIHOMME

Ennen

25.00 €

Nyt

20.00 €

(sis. postikulut)

Osta

ja mitä voimme asialle tehdä Maailmanlaajuisesti ylipainon virallisena syynä pidetään sitä, että ihmiset syövät enemmän kuin kuluttavat. Tämä kuulostaa järk

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Ravinto & terveys
Antti Heikkilä : RAVINTO & TERVEYS

20.00 €

(sis. postikulut)

Saatavana
  e-kirjana

Tunnettu kipulääkäri tarjoaa vaihtoehdon suomalaiseen terveydenhoitoon.

» Lue lisää
» finns i e-boksformat
Björn Ferry & Catherine Schück:
Ferry food (vhh)
 Björn Ferry & Catherine Schück : FERRY FOOD (VHH)

Ennen

20.00 €

Nyt

18.00 €

(sis. postikulut)

Osta

VHH ja urheilu: Huipputuloksiin ravitsevan, vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla!

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Näin me keitämme
Antti Heikkilä : NäIN ME KEITäMME

22.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Näin me keitämme -reseptikokoelman esikuvana on ollut maailman johtavien kulinaristien, ranskalaisten, keittiö. Kuten ranskalaiset, Antti Heikkiläkin aloittaa s

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Hyvän olon keittokirja
Antti Heikkilä : HYVäN OLON KEITTOKIRJA

23.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Opas vähähiilihydraattiseen ja ravinteikkaaseen ruokavalioon.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Hyvän olon keittokirja 2
Antti Heikkilä : HYVäN OLON KEITTOKIRJA 2

25.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Vähähiilihydraattinen ja ravinteikas ruoka elämäntapana.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Hyvän olon keittokirja 1 + 2
Antti Heikkilä : HYVäN OLON KEITTOKIRJA 1 + 2

Ennen

48.00 €

Nyt

40.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Antti Heikkilän kirjat HYVÄN OLON KEITTOKIRJA 1 ja 2 samassa paketissa

» Lue lisää
James & Ron Braly & Hoggan:
Vaaralliset viljat
James & Ron Braly & Hoggan : VAARALLISET VILJAT

Ennen

25.00 €

Nyt

20.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Onko sinulla syömishimoa ja jos on, mitä ruokia himoitset? Tai tunnetko aterioiden jälkeen turvotusta ja epämukavaa oloa? Kouristaako vatsaasi? Onko sinun hölle

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Pellingin joulu
Antti Heikkilä : PELLINGIN JOULU

25.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Ovatko juhlapyhät olleet ongelmallisia sinulle ja perheellesi, koska vhh-juhlaruoka -reseptejä on vähän saatavilla?

» Lue lisää
Kendrick Malcolm:
Ei sittenkään kolesteroli
Kendrick Malcolm : EI SITTENKääN KOLESTEROLI

Ennen

23.00 €

Nyt

20.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Skottilääkäri Malcolm Kendrick tyrmää nykykäsityksen, että kolesteroli olisi sydäntautien syy. Selkeässä, vakuuttavassa ja huumorilla höystetyssä kirjassaan hän

» Lue lisää
Mary & Sally Enig & Fallon:
Syö rasvaa ja laihdu
Mary & Sally Enig & Fallon : SYö RASVAA JA LAIHDU

Ennen

25.00 €

Nyt

20.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Miksi ihmeessä kauppojen hyllyillä on enää vähärasvaisia tai rasvattomia tuotteita? Miksi luontaiset rasvat on korvattu keinotekoisilla? Onko kolesteroli todell

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Siunattu kipu
Antti Heikkilä : SIUNATTU KIPU

25.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Psykosomatiikkaan erikoistuneen kipulääkärin kokonaisvaltainen näkemys kivusta, sen synnystä ja syistä sekä ihmisen mahdollisuuksista kipunsa voittamiseen.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Mielenrauha
Antti Heikkilä : MIELENRAUHA

20.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Kirja on jatkoa Heikkilän aiemmille kirjoille Ruumiin evankeliumi, Elämän paras aika, Hyvän olon keittokirja 1 ja Hyvän olon keittokirja 2, joiden

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Hevosmies
Antti Heikkilä : HEVOSMIES

20.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Hevosmies on matkakertomus maisemassa ja omassa elämässä.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Mies, prätkä ja maantie
Antti Heikkilä : MIES, PRäTKä JA MAANTIE

20.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Matkakuvauksen lomassa Heikkilä pohtii ihmisen käyttäytymisen perimmäisiä motiiveja.

» Lue lisää
Mihaly Csikszentmihalyi:
Flow -elämän virta
Mihaly Csikszentmihalyi : FLOW -ELäMäN VIRTA

Ennen

35.00 €

Nyt

30.00 €

(sis. postikulut)

Professori Mihaly Csikszentmihalyi kirjoittaa asiasta, joka menee viime vuosikymmeninä markkinoille tulvineita onnellisuus- ja menestymisoppaita syvemmälle: ilo

» Lue lisää
James Hollis:
Miksi hyvät ihmiset tekevät pahaa
James Hollis : MIKSI HYVäT IHMISET TEKEVäT PAHAA

Ennen

29.00 €

Nyt

24.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Tietoisen minämme, edustuskelpoisen egon, lisäksi meissä kaikissa on tiedostamaton puoli, Varjo. James Hollis tarkastelee varjon syntymiseen vaikuttavia tekijöi

» Lue lisää
Boris Cyrulnik:
Ihmeellinen kurjuus
Boris Cyrulnik : IHMEELLINEN KURJUUS

Ennen

29.00 €

Nyt

24.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Miten kasvaa ihmiseksi kohtalon iskuista huolimatta? Tunnettu ranskalainen psykiatri, joka itse pelastui natsien keskitysleiriltä ja vanhempiensa kohtalolta

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Elämän paras aika
Antti Heikkilä : ELäMäN PARAS AIKA

25.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Lääkäri Antti Heikkilä kertoo kirjassaan niistä valtavista mahdollisuuksista mitä keski-ikäisen sisäinen maailma tarjoaa.

» Lue lisää
Antti Heikkilä:
Riippuvuus - valheiden verkko
Antti Heikkilä : RIIPPUVUUS - VALHEIDEN VERKKO

29.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Helposti koukkuun jäävällä ihmisellä on taipumus yhdestä riippuvuudesta päästyään siirtyä toiseen: alkoholistista tulee himourheilija tai kiihkouskovainen, häne

» Lue lisää
Uffe Ravnskov:
Kolesterolimyytti
Uffe Ravnskov : KOLESTEROLIMYYTTI

Ennen

34.00 €

Nyt

22.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Tohtori Ravnskov pyrkii antamaan lukijoilleen puolueetonta tutkimustietoa ja tekemään lopun kolesterolin terveysvaaroihin liittyvästä hysteriasta

» Lue lisää
Joan Shinoda Bolen:
Jumalattaren aika - naisen kolmas ikä
Joan Shinoda Bolen : JUMALATTAREN AIKA - NAISEN KOLMAS IKä

25.00 €

(sis. postikulut)

Jumalattaren aika tarjoaa uuden ja kiehtovan näkökulman yli viisikymppisten naisten elämään.

» Lue lisää
George E. Vaillant:
Hengellisyyden evoluutio
George E. Vaillant : HENGELLISYYDEN EVOLUUTIO

Ennen

29.00 €

Nyt

22.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Psykoanalyytikko ja tutkijapsykiatri George E. Vaillant osoittaa, että hengellisyys asuu ihmisen uniikeissa aivoissa ja hänen synnynnäisessä kyvyssään tuntea ra

» Lue lisää
James Hollis:
Kenen elämää elät?
James Hollis : KENEN ELäMää ELäT?

Ennen

29.00 €

Nyt

22.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Keski-ikä on aikaa, jolloin moni kadottaa horisonttinsa. Amerikkalainen psykoanalyytikko James Hollis on perehtynyt siihen, mitä ihmisen elämässä silloin tapaht

» Lue lisää
Leo Tolstoi:
Vuodenaikojen viisaus
Leo Tolstoi : VUODENAIKOJEN VIISAUS

Ennen

25.00 €

Nyt

22.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Kirja on kooste kirjoitussarjasta, jota ei ole aiemmin suomennettu. Leo Tolstoi puhuu aikamme ihmiselle.

» Lue lisää
Mihaly Csikszentmihalyi:
Hyvä bisnes
Mihaly Csikszentmihalyi : HYVä BISNES

Ennen

38.00 €

Nyt

25.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Johtaminen, flow ja tarkoituksen luominen HYVÄ BISNES -kirjassaan maailmankuulu luovuusprofessori ja flow-käsitteen luoja Mihaly Csikszentmihalyi kert

» Lue lisää
Bénédictine Guettier:
Totto ja amme
Bénédictine Guettier : TOTTO JA AMME

8.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Bénédictine Guettier on nuori, Ranskasssa erittäin suosittu lastenkirjojen kirjoittaja ja kuvittaja. Hänen kirjansa käsittelevät pienten lasten jokapäiväisiä on

» Lue lisää
Bénédictine Guettier:
Totto ja peitto
Bénédictine Guettier : TOTTO JA PEITTO

8.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Bénédictine Guettier on nuori, Ranskasssa erittäin suosittu lastenkirjojen kirjoittaja ja kuvittaja. Hänen kirjansa käsittelevät pienten lasten jokapäiväisiä on

» Lue lisää
Bénédictine Guettier:
Totto ja suukko
Bénédictine Guettier : TOTTO JA SUUKKO

8.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Bénédictine Guettier on nuori, Ranskasssa erittäin suosittu lastenkirjojen kirjoittaja ja kuvittaja. Hänen kirjansa käsittelevät pienten lasten jokapäiväisiä on

» Lue lisää
Sandra Collier:
Tunne unesi
Sandra Collier : TUNNE UNESI

20.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Kirja on ensimmäinen lapsille ja nuorille suunnattu jungilainen unikirja. Myös aikuiset hyötyvät siitä.

» Lue lisää
Rupert Sheldrake:
Miksi koirasi tietää, milloin olet tulossa kotiin
Rupert Sheldrake : MIKSI KOIRASI TIETää, MILLOIN OLET TULOSSA KOTIIN

Ennen

29.00 €

Nyt

22.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Tuntuuko sinusta joskus, että koirasi pystyy aavistamaan kotiintulosi ennen kuin se kuulee äänesi tai että se vaistoaa mielialasi.

» Lue lisää
Elizabeth Fenwick ja Peter Fenwick:
Kuolemisen taito
Elizabeth Fenwick ja Peter Fenwick : KUOLEMISEN TAITO

36.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Lääketieteen edistys on antanut meille kyvyn pidentää elämää, mutta meille ei ole opetettu mitään siitä, kuinka kuolla.

» Lue lisää
Natalia Krivolaptsuk:
Koira puhuu - ihmisen ja koiran välinen viestintä
Natalia Krivolaptsuk : KOIRA PUHUU - IHMISEN JA KOIRAN VäLINEN VIESTINTä

Ennen

30.00 €

Nyt

23.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Kirja on lämminhenkinen kuvaus koiran ja ihmisen intensiivisestä vuorovaikutuksesta, siitä mitä koira voi meille merkitä, mitä se voi meille antaa ja mihin tarv

» Lue lisää
Lucy Wyndham-Read:
Treenaa kotona
Lucy Wyndham-Read : TREENAA KOTONA

20.00 €

(sis. postikulut)

Osta

Kiinteytä, polta rasvaa, vähennä senttejä – tulokset jo 6 viikossa.

» Lue lisää